おススメの本~心理学編~

私が本当に大変だった時期、バイロン・ケイティ・ワークに出会ったことが何よりの救いになりました。

 

自分の外でどんなことが起こっても、「それは本当ですか?」と、その事象について、静かに自分に問いかけをすることで、思い込みがどんどん外れていく、シンプルだけどパワフルなワーク、おススメです。

 

ただし、本で読むだけだと思考がグルグル回ったり、なかなか伝わりにくいところがあるので、実際にティム・マクリーン氏と高岡よし子ご夫妻の主催するセミナーに参加されるのをお勧めします。





ミンデル博士の本のなかでも、一番わかりやすい本。